今天，邀请中医郭亚雄主任来分享一个简单有效的食疗方，用常见的绿豆搭配两味食物，帮助调理体质，让结节无处藏身。

绿豆在中医里是清热解毒的佳品，搭配得当更能发挥散结功效。这里推荐两个经典组合：

1.绿豆+百合+雪梨

这个搭配特别适合经常感觉咽干口燥、容易干咳的人群。

百合养阴润肺，雪梨生津止渴，加上绿豆的清热作用，能改善肺热阴虚导致的结节问题。将这三样食材一起煮成甜汤，每周喝2-3次即可。

2.绿豆+陈皮+茯苓

这个组合专攻痰湿型结节，适合舌苔厚腻、喉咙老有痰、胸闷气短的人。

陈皮能理气化痰，茯苓健脾祛湿，搭配绿豆一起煮水喝，能帮助清理体内的痰湿，改善气血循环。

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当然，食疗虽好但不能代替正规治疗。如果结节较大或增长较快，一定要及时就医。

郭亚雄主任曾接诊过一个患者，廖女士，43岁。她平时身体就不是很好，还爱发脾气，失眠，胃口不好，常常便秘，月经也不规律。

去年体检时发现肺部有一个7毫米的结节，这让她本来就容易焦虑的情绪更加严重了。

经过检查，郭亚雄主任发现她舌头偏红无舌苔，脉象细紧。综合诊断为肝气郁结、肝火犯肺。治疗要以疏解肝郁、消散结节、清热安神为主。

于是开方：仙鹤草、远志、酸枣仁、白芍、三七粉、皂角刺、杏仁、桃仁、生藕节、甘草、栀子、竹茹、沙参。（中医治疗讲究一人一方，切勿照搬）

前后调理3个多月后，患者睡眠质量明显改善，胃口变好了，排便和月经都恢复正常，情绪也稳定多了。

最近她发来的CT复查报告显示，肺结节已经缩小到2毫米，无需再担心。

发布于：广东省